Les cours hebdomadaires permettent d'ancrer la pratique du Yoga dans son quotidien. Grâce à la régularité et à la progression, on installe au fil des semaines de nouvelles postures, de nouveaux fonctionnements. Notre corps s'assouplit, nos façons de penser également.
Dans un quotidien souvent chargé et rapide, les cours de Yoga offrent un moment de pause et de reconnexion à soi. Les tensions, physiques comme mentales, se dissolvent au fil des séances, ouvrant ainsi des espaces insoupçonnés en nous. Chaque cours comprend un temps de relaxation, un travail d'étirements et de postures combinés au souffle, ainsi qu'un temps de méditation. Parfois, un chant ou un mantra pourra être proposé en fin de séance. La pratique se fait sans recherche de performance ou de compétition, mais dans l'écoute des sensations et des ressentis.
Cours à Saint-Etienne pour la Saison 2026/27
Lundi de 17h30 à 19h
Lieu: 53 rue Michelet, Saint Etienne
Coût: 510 € pour l'année (32 séances de 1h30)
Règlement possible en 3 chèques de 170 €
Nombre de participants limité à 12
Début des cours le lundi 14 septembre 2026
Une séance d'essai offerte avant de s'inscrire
En complément des cours hebdomadaires, des Ateliers thématiques permettent d'approfondir sa pratique. Pour accéder à la liste des ateliers prévus pour la saison 2026-27, merci de cliquer sur le bouton ci-dessous.
